Puede que les suene a chino a los lectores, pero nuestras lectoras apreciarán las ventajas que ofrece un ordenador de bolsillo para el seguimiento del ciclo menstrual. Estos programas para Palm OS y Pocket PC son mucho más prácticos que cualquier agenda, y de gran ayuda para acudir a las revisiones ginecológicas y calcular los días fértiles.

Las agendas convencionales, ya sean de papel o para PDA, no son el mejor medio para llevar un registro del propio ciclo menstrual. Los tradicionales símbolos, más o menos crípticos, hacen difícil la consulta posterior. Con el programa adecuado, un ordenador de bolsillo facilita tanto el registro de la evolución del ciclo menstrual como el seguimiento del mismo.

Las usuarias de Palm OS tienen a su disposición Lunar Female Cycle. En este programa se va indicando, con un par de clics, el volumen de flujo observado cada día del ciclo, así como la presencia de coágulos, en su caso. A partir de los datos introducidos, Lunar Female Cycle calcula la fecha de la próxima menstruación y los siguientes días fértiles. Dado que la duración de los ciclos es variable, el programa va ajustando sus previsiones según el promedio de los ciclos anteriores. La información se presenta en forma de calendario con los iconos correspondientes en cada fecha. El acceso se puede proteger con una contraseña, y en su web se puede descargar una versión de sobremesa para compartir y sincronizar los datos con ordenadores Windows. Lunar Female Cycle está disponible en portugués, inglés y francés y es completamente gratuito.

Pocket PC, de pago


Las usuarias de dispositivos Windows no tienen tanta suerte: no hemos encontrado ningún programa parecido que sea gratuito. Eso sí, al tratarse de programas de pago, ofrecen un mayor número de funciones. Entre las diversas opciones disponibles, destacaremos dos: Menstrual Cycle Calculator (en la foto, 19,99 $) realiza las mismas funciones que Lunar, pero ofrece multitud de posibilidades de visualización y consulta histórica, mediante varios tipos de gráficos e informes. Ideal para preparar las visitas al ginecólogo. Por su parte, Pocket Woman (29,95 $) compensa su precio más alto con la posibilidad de ser compartido entre varias usuarias, ya que permite registrar por separado los datos de varias mujeres (por ejemplo, madre e hijas) en el mismo Pocket PC, manteniéndolos protegidos mediante cifrado.

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